평택입주청소 감정을 ‘정리’한 뒤에야 겨우 말하곤 합니다.3. 남을 배려하느라배려심 과다, 자신보다 타인의 감정 우선시괜찮아이런 경향이 강합니다.이런 사람일수록혼자 조용히 우는 경우가 많고,말보다는 눈빛과 표정을, 행동 너머의 침묵을 들여다볼슬픈 일이 있어도 타인을 걱정시키기 싫다는 마음이 커요.울고 싶은 날은 엉엉엉 소리 내서 우셔도 됩니다.#감정표현#슬픔숨기기#속마음#감정억제#감정조절#티안내는사람#슬픈사람#강한척#위로#감정공감#마음읽기#혼자우는사람#감정억누름#심리분석#감정심리#정서적지지#감정의무게#내면의고통#감정표현훈련#공감심리#자존심센사람#심리글귀#인간관계심리#속마음읽기강박적 자기통제, 약해 보이는 걸 두려워함5. 혼자 있는 시간에만 무너진다하지만 그 말 뒤에는 ‘누군가 알아줬으면’ 하는 바람이 숨어있기도 하죠. 감정 표현이 서툼, 표현하면 약해 보일까 두려움“괜찮아”, “신경 쓰지 마”, “나보다 더 힘든 사람도 많아”라는 말을 입에 달고 삽니다.자신의 감정을 뒤로 미룬다이들은 사람들 사이에서는 '늘 괜찮은 사람'으로 인식되지만, 혼자 있을 땐 누구보다 깊이 감정을 느끼는 사람입니다.“티 내지 않는다고 해서, 슬프지 않은 게 아닙니다.”그러나 이 억눌린 감정은 결국 몸의 통증, 만성 피로,감정 폭발 등의 방식으로 튀어나오게 됩니다.특히 사회생활이 길거나 책임이 무거운 사람일수록2. 감정 표현에 익숙하지 않다은밀한 감정 처리, 혼자서 감정 정리하는 습관어릴 때부터 ‘울면 약한 사람’이라는 말을 듣고 자랐거나, 감정을 표현하는 순간 비난을 받았던 경험이 있다면 슬픔을 꺼내는 데 익숙하지 않게 됩니다.집에 돌아와 문을 닫는 순간 무너집니다.슬퍼도 티 안내는 사람들은배려심이 오히려 자신을 더 외롭게 만듭니다.그래서 힘들 때일수록 더 평소처럼 행동하려고 애쓰며,슬픔을 느낀다는 것조차 스스로 부정합니다.누구나 인생에서 슬픔을 겪지만, 그 감정을 겉으로 드러내는 방식은 사람마다 다릅니다.어떤 사람들은 마음속이 울고 있어도 겉으론 평온한 얼굴을 유지하죠.이들은 대체 왜, 어떻게 그렇게 슬픔을 숨기며 살아갈까요? 슬퍼도 티내기 싫은 사람들의 특징을 알아보며 그들의 마음을 이해해봅시다.사람들 앞에서는 완벽하게 웃다가도,너무 담아두지 마세요.가족, 친구, 동료에게이들은 항상줄 아는 감정적 지혜가 필요한 때입니다.감정을 말로 꺼내는 것 자체가 ‘민폐’라고 생각하거나, 스스로 감정을 다스릴 수 있어야 성숙한 어른이라고 여깁니다.5년간 책만 읽다 뒤늦게 대학 진학해 등단‘다시 방에 갇힐라’ 다닌 제빵학원서 ‘운명적 착상’라일락꽃 핀 보름 동안 500매 쓰고 마친 ‘20대’ 내년 등단 30돌을 맞는 조경란(56) 작가. 1996년 단편 ‘불란서 안경원’으로 신춘문예 등단한 뒤 ‘제1회 문학동네 작가상’에 공모해 뽑힌 장편 ‘식빵 굽는 시간’이 그의 첫 단행본이다. 당시 김영하 작가의 ‘나는 나를 파괴할 권리가 있다’가 공동 수상했다. ©한정구, 작가 제공 지난해 이맘때는 하양에 있었다. 여름휴가를 보내러 갔는데 한여름의 대구를 경험하기는 처음이었다. 친구의 빈 아파트 거실에는 에어컨이 없고 천장 구석에 선풍기만 하나 달려 있었다. 뭔가 좀 자신 없어 하며 거실 테이블에 교정지 봉투를 올려둔 채 계속 에둘러 다녔다. 봉투에는 한 출판사의 ‘한국문학전집’으로 재출간 예정인 ‘식빵 굽는 시간’ 재교지가 들어 있었다. 진짜 문제는 습도와 더위가 아니라, 나는 눈에 띄지 않는 방식으로 가만가만히 ‘첫 책’을 피해 다닌 셈이다. 이십대에 쓴 책을 오십대의 눈으로 다시 읽는 일은, 매달렸으나 실패하고 만 첫사랑을 분석하고 들여다보는 일처럼 느껴진달까. 서툴고 미성숙해서 첫 장부터 새로 쓰고 싶은 소설. 그러나 이건 그저 지금의 마음일 뿐이고, 그때 1996년 5월1일에 “당신, 이제 당신에게 식빵 이야기를 하고 싶어”라는 첫 문장을 쓰던, 문학에 진심이고 매진하고 싶었던 스물여덟의 내 일부를 오래 잊었기에 할 수 있는 말일 것이다. 며칠 후 선풍기를 탁 틀어놓고 테이블에 앉아 봉투를 열었다.이십대는 힘도 들었지만 인생에 변화가 가장 컸던 시기이기도 했다. 짧게 말하면 히키코모리에서 작가로 등단, 첫 책까지 출간하게 되었으니까. 좀 길게 말하기 시작하면, 오년 동안 집에서 책만 읽다가 스물여섯살에 대학 문예창작학과에 입학했는데 그제야 작가가 되고 싶은 마음이 덜컥 생겨버려 읽고 쓰고 지우기를 반복하다 졸업을 앞둔 해에 신춘문예에 단편소설이 당선되었다. 드디어 작가로 거대하고 아름다운 세계에 발 디디게 평택입주청소